人体运动的本质：动作和能量代谢 写在前面人体运动是化学能转换为机械能的过程，其涉及产生能量和利用能量两个环节，二者分别与能量代谢和动作有关。掌握人体运动的本质，能够帮助你科学的分析不同场景下各式各样的动作，提高动作效率，降低由动作不当引起的损伤风险。 2020-12-09 运动科学知识 Study,Research,Self Development
FMS测试——成本低易上手的损伤预防测试 写在前面功能性动作测试(Functional movement screen,FMS)是诊断动作障碍的方法之一，于2001年在美国被理疗师Gray Cook提出。说到FMS的起源，就离不开物理治疗（Physical Therapy）这一大背景。物理治疗诞生于第二次世界大战之后，历经60年的演变，完成了技术工种到专业学科的转变。在20世纪90年代后，随着骨骼肌肉疼痛患者的增多，物理治疗开始综合考虑骨 2020-11-10 运动科学知识 Study,Research
上海交通大学第四届学术之星分享会——个人笔记 写在前面榜样在身边，优秀的人总自带光芒，能够到现场听这些身上有光的学长学姐做分享，并将个人笔记和所思所想与大家分享，我心怀感激。希望这些从他们身上收获的能量，能够支持我将这些光照到更远的地方，为更多“有心人”提供一些帮助； 2020-10-27 个人发展,新技能及新视野 Study,Research,Self Development
竞技体育中常说的核心力量到底是什么？ 写在前面影响我们生活的核心力量，到底是什么？ 在竞技体育中扮演着怎样的角色？ 看完视频后答案自然揭晓~视频内容来源：《论核心力量及其在竞技体育中的训练—起源·问题·发展》——黎涌明等,2008.今天与大家分享有关核心力量的科普视频，欢迎大家留言讨论；注意：视频只是文章缩影，并不全面，获得更多信息请阅读原文； 2020-10-19 运动科学知识 Study,Research,Self Development
什么是FIFA11+热身练习？ 写在前面许多研究证明，FIFA11+热身练习不仅能够降低足球运动员的损伤发生率，还可在一定程度上提高运动表现；那么FIFA11+热身练习都包含了哪些动作？由哪些部分组成？是否真的可以作为教练员们、球员们的热身选择呢；今天与大家分享有关FIFA11+的科普视频，欢迎大家留言讨论； 2020-10-14 运动科学知识 Study,Research,Self Development
高产学者的工作习惯及方式学习——网文笔记 写在前面作为一名研究生，科研压力一定逃不了。但是如果能够站在巨人的肩膀上出发，对我们现在及未来的科研学习都会有很大的帮助~在此与大家分享一篇有关科研学者的高效学习和工作方式的个人阅读笔记，希望和我一样的科研小白看到后能够找到努力的方向，一起成长，共勉； 2020-10-12 个人发展 Study,Research,Self Development
Hello World--第一篇Blog 首先，Welcome to there!国庆和中秋放了八天小长假，本来有很多想去玩的地方，但是因为工作、生病而搁置了。不想浪费时间就做了一个博客~希望以后能坚持输出，为大家带来有趣有意义的分享。 2020-10-06 新技能及新视野 Life,Diary
